Дорогие друзья!



14, 21 марта

Приглашаем вас на очень актуальный весенний

семинар выходного дня по аюрведе

и аюрведическому очистительному питанию

Много практики, полезной теории, комплексная подача материала, погружение в практику на целый день!

Почувствуйте жизнь!)))

В программе:



1. лекции по основам аюрведы
2. практические занятия по хатха йоге
3. теоретические основы практики йоги
4. мантра пранаяма
5. практика аюрведической кухни
6. теория вегетарианства
7. легкий завтрак (чай со сладостями) и приятный обед
8. определение индивидуальной конституции (по желанию)
9. музыкально-философская программа



Аюрведа – практичное, применимое для каждого знание о том, как поддерживать свое тело и ум в гармонии, в равновесии. Основы Аюрведы позволят вам узнать об особенностях работы вашего организма в разное время суток и сезоны года, и умело поддерживать здоровье природными способами. Применяя принципы Аюрведы – науки о жизни и гармонии – Вы можете повысить эффективность своей жизни, можете больше почувствовать жизнь

Все знания, которыми мы хотим с вами поделиться, являются концентрированным результатом наших индивидуальных исследований и опыта примененных в жизни. Не меняя сути этого древнейшего знания – Аюрведы – мы берем столько из него, сколько возможно применить в жизни современному человеку. Акцент семинара - практические навыки: профилактика заболеваний, психологическая коррекция, практика хатха йоги, практика и теория вегетарианской кухни с объяснением у учетом принципов Аюрведы. Обязательная часть программы - вкусный вегетарианский обед.

Расписание семинара

9.30-11.00 практика хатха йоги

11.00-12.30 теория

12.30-13.00 мантра медитация

13.00-14.30 урок аюрведической кулинарной студии (теория и практика)

14.30-15.00 обед

15.00-15.30 перерыв, общение, мантра пранаяма

15.30-17.00 теория

17.00-18.00 теория и практика хатха йоги

18.30-20.00 музыкальная программа со слайд шоу (Карпатские горы, Крым)

Ведущие семинара:

Тарас Зинько, ведущий семинаров по очистительным практикам и оздоровительному питанию, теория и практика аюрведы

Екатерина Черкасова и Лидия Голубова, специалисты по здоровому питанию, практика вегетарианской кухни,

Татьяна Гнатюк, инструктор хатха йоги, теория здорового вегетарианского питания

Регистрация у администратора. Записывайтесь заранее. Количество мест ограничено.

Стоимость семинара (2 дня с питанием, 16 часов теории, 2 тренировки хатха йоги, 2 занятия по кулинарной студии) – 600 грн. Определение пракрити, личная консультация оплачиваются отдельно

При регистрации и оплате до 14 марта – стоимость 500 грн

Мантра пранаяма, музыкальная программа не входят в стоимость – подарок от студии Чакора